治愈低迷期：民谣打捞失落的你

人的心灵也是有能量高低的当你感受到自己的抑郁情绪做什么事好像都开心不起来的时候这时你的精神电量应该处于低值水平有什么好的调节办法呢？本期歌单给大家的建议是听一听民谣歌手的治愈之声，听完好好睡一觉～如此就像重新充了电，第二天明显感觉到正向的情绪多了不少，也开始有动力去思考想要做的事情我们都知道人的身体需要提高免疫能力，才能抵抗病毒的入侵那么人的心灵其实也是如此吧，只有不断充裕精神能量，黑暗的情绪就很难占领你的心智