用肚皮舞玩转身体柔韧度

柔韧是肚皮舞的基本功，经常练习身体各部位的柔韧性，不仅能让你在跳舞时感觉身体更加自由、有更多的发挥余地，而且能让你的肌肉变得更加纤长，身姿更加挺拔、灵巧。